そんな時は・・・
今週のお題「やる気が出ない」
やる気の出ない時は誰にでもある!
そんな時に少しでもやる気になる方法
私流ですが💧
其1
休日の朝起きてもダラダラしてしまいがち
そんな時は、まず散歩に出かける
何かしないといけない時はランニング装備で外に出て
走りたくなったら、走る笑
血流が良くなり動きやすくなる!
其2
好きな音楽(できればアップテンポのやつ)
たとえば、BTSのDynamite (^ ^)
ダンスできれば最高です
部屋の柱や襖に注意です!足の小指ぶつけます😓
40秒くらい動けませんので悪しからず
其3
お風呂に入り
ギリギリまで潜る
息が乱れ呼吸法により
目が冴えます
いわゆる、全集中! 弍の型 潜りの呼吸!
其4
歌う
できれば人に迷惑のかからないように!
笑😆上手い人は歓迎かもですが
ざんね〜〜んっ❗️ 私はヘタクソですから〜〜
人気のないところを探しに探し、忍び侍 ぎり〜〜〜💢
良い子は車の中などを利用して熱唱してね😉
私は今、コロナ禍で世界的に見ても日本のワクチン摂取量の低さに
残念でやるせません。 頑張れっ 日本!!